Неодамна седнав на моето биро да пишувам, рамото и вратот се особено непријатни, целиот трапезен мускул е поврзан со цервикалниот 'рбет, има дистензија на киселина, вкочанетост и силна болка што не може да ја крене раката……

Верувам дека многу родители кои седат во канцеларија и долго време одржуваат држење на телото имале слични чувства. А детето, кое долго време чита и пишува, исто така ќе вика дека го боли вратот. Особено кога децата имаат навика да играат мобилни телефони и да седат неправилно, поголема е веројатноста да се појави цервикална спондилоза! Според податоците од анкетата за цервикално здравје кај адолесцентите, 80% од адолесцентите имаат субздравствени проблеми во цервикалниот 'рбет.

Ќе ве научиме како ефикасно да идентификувате дали имате проблеми со цервикалниот 'рбет:

1. Дали вашето рамо се чувствува вкочането и повремено болно?

2. Дали имате вкочанетост или повремена вкочанетост во рацете по долго време?

3. Дали го чувствувате цервикалниот 'рбет како испакнува од двете страни?

4. Дали вашите рамена се нерамни кога стоите природно?

5. Дали двете страни на чевлите се носат неконзистентно?

Доколку има симптоми како што се нецелосна глава или глава, несоница, може да се формирала цервикална спондилоза. Без разлика дали има симптоми на подздравје или болест, тие треба да се третираат навреме. Најдиректниот начин е да се оди во болница.

Друго решение е да се користимасажер за врат. Намасажер за вратИма EMS, греење и гласовни функции. Трите функции ќе работат заедно за да ги стимулираат вашите мускули, а потоа да го ублажат заморот и болката во мускулите. Значи, масажерот за врат е добра алатка за вас да се грижите за вашиот врат. Но, имајте предвид дека масажерот за врат може само да ви помогне да ја ублажите болката, не може да ја третира болеста на цервикалниот 'рбет. Затоа, ако веќе имате тешка болест на цервикалниот 'рбет, ве молиме одете во болница што е можно поскоро!