Неодамна седнав на моето биро да пишувам, рамото и вратот се особено непријатни, целиот мускул на трапезот е поврзан со цервикалниот 'рбет, растегнување на киселина, вкочанетост и силна болка не може да ја подигне раката……

Верувам дека многу родители кои седат во канцеларија и одржуваат држење долго време имале слични чувства. И детето, долго читајќи и пишувајќи, исто така ќе плаче дека го боли вратот. Особено кога децата имаат навика да играат мобилни телефони и да седат неправилно, поголема е веројатноста да се појави цервикална спондилоза! Според податоците од истражувањето за цервикалното здравје на адолесцентите, 80% од адолесцентите имаат суб-здравствени проблеми во цервикалниот 'рбет.

Ве научи на начин ефикасно да идентификувате дали имате проблеми со цервикалниот 'рбет:

1. Дали вашето рамо се чувствува вкочането и повремено болно?

2. Дали после долго време имате вкочанетост или повремено вкочанетост во рацете?

3. Дали чувствувате дека цервикалниот 'рбет е испакнат од двете страни?

4. Дали вашите раменици се нерамни кога стоите природно?

5. Дали двете страни на обувките се неконзистентни?

Ако има симптоми како што се нецелосна глава или глава, може да се формира несоница, цервикална спондилоза. Без разлика дали има суб-здравствени или симптоми на болеста, тие треба да се решат навреме. Најдиректен начин е да одите во болница.

Друго решение е да се користи амасажер за врат. Намасажер за вратима функции за EMS, греење и гласовно известување. Трите функции ќе работат заедно за да ги стимулираат вашите мускули, а потоа да го ублажат заморот и да ја ублажат мускулната болка. Така, масажерот за вратот е добра алатка за да се грижите за вашиот врат. Но, запомнете дека масажерот за вратот само може да ви помогне да ја ублажите болката, не може да ја третира болеста на цервикалниот 'рбет. Значи, ако веќе сте имале тешки заболувања на цервикалниот 'рбет, ве молиме одете во болница што е можно поскоро!